Si eres de los que no tienes problemas con el sillín de la bici, pues afortunado seas! Si por el contrario eres uno de los m…

De un tiempo a ahora se ha puesto muy de moda en la MTB los ejercicios para potencia nuestro ‘Core’. Core es una…

Después de haber realizado la prueba de esfuerzo, tenía muy claro que a continuación debía hacerme un estudio biomecánico pa…

Cuando empecé a practicar MTB la primera pregunta que me hice fue, ¿está mi patata preparada para pasar de una vida más bien…

Independientemente de la práctica deportiva que hayamos elegido realizar y de la intensidad de la misma, siempre es muy impo…

Si aun con badana notamos que nos duele ‘el trasero’ es muy probable que nuestra talla de sillín no sea la que n…