¿Qué llevar en una mochila mtb?

• Móvil

Elemento imprescindible tanto para avisar a emergencias como llamar a la ‘dirección’ avisando que te retrasas o simplemente registrar las rutas realizadas y sacar fotos de las mismas.

• Kit primeros auxilios

Si nunca has tenido un percance como una buena caída suerte has tenido pero te tocará. Aparte de los elementos que pueden venir en un kit de primeros auxilios que suelen vender y que suelen traer gasas y todo tipo de elementos necesarios para salir del paso de pequeñas lesiones. Es importante añadirle ampollas de suero para limpiar las heridas y monodósis de betadine para desinfectarlas. Suele ser bueno llevar una micromina en spray para evitar que las pequeñas heridas se puedan llenar de suciedad una vez las hemos desinfectado.

• Ropa

Lo típico que sales a primera hora de la mañana y no sabes si te va a sobrar o faltar algo de abrigo o tienes que cambiar de guantes. Util también para llevar protecciones de quita y pon para protegernos las piernas de los zarzales de nuestra zona.

• Cristales gafas

Sales un día con una buena niebla para posteriormente encontrarte con un sol radiante. Las gafas son para mí un elemento imprescindible en la vestimenta ya que me protege del agua y aire así como de barro e insectos.

• Llaves casa

Es obvio que hay que poder salir y entrar a casa.

• Navaja multiusos

La navaja con tijeras y pinzas nos serán muy útiles en muchas ocasiones para cortar desde vendas a quitarnos espinas de piernas y brazos.

• Información seguro

Yo prefiero llevarla conmigo por si acaso. Estoy federado en la federación de montaña en la que aparte del precio base por un pequeño importe de unos 15.00 € cada uno me incluye el esquí alpino y la bicicleta de montaña. Aquí en Navarra el seguro asociado a la tarjeta federativa está con la compañía Helvetia que funciona muy bien.

• Pequeña bomba inflado

Una mini-bomba compatible con las válvulas Schrader y Presta.

• Líquido reponedor

Yo utilizo agua con polvos Isostar que contienen sales y minerales que tomo durante y posterior a una salida.

• Comida

Si la salida va a ser muy exigente por dureza o duración se puede llevar barritas o chocolatinas energéticas o si queremos un ‘chute energético’ en toda regla. También podemos llevar sobres con esa pasta gelatinosa de varios sabores.